После Крыма похудела как минимум на 2,5 кг. Теперь блюду вес и продолжаю достижения. Сегодня на обед одни фрукты, на ужин нажираться тоже не планирую. Если вода, то минералка или Pepsi light, иногда домашний компот разведенный. Если бутерброд с икрой, то утром, так как там хлеб белый и масло жирное. Не нашла я нежирного деревенского... В идеале сбросить еще 4 кг до 60, а в реале как минимум удержать то, что есть. Самое удивительное, что похудела вроде бы не так намного, но ушел жир на боках, еще уже стала талия, моя юбка, которая трещала по швам, сидит нынче идеально, а в талии уже даже великовата, животик почти совсем ушел.
Красота, однако! Отдыхайте больше с сумасшедшими туристами, лазьте по горам, питайтесь фруктами и свежими морепродуктами. Кстати, я в Крыму сама жарила и ела ската. Самая вкусная рыба, которую я пробовала.