Запись следующая будет закрытой, потому что про психодраму, которая была отработана на мою ситуацию, мне нельзя никому будет рассказывать месяц. Самой себе можно, но больше никому. Тогда будет работать.
Сегодня, слава богу, энергии хватает, никаких неприятных ощущений. Выполнила, что хотела.
Спасибо, Элри, что порекомендовала мне этот тренинг. Очень сильно, очень глубоко. Но нужно выдержать. Поначалу было очень тяжело, потому что нацепляла на себя чужих ролей и не заземлилась должным образом. Так было с мертвецами.
А пришла, подошла к Эрлину и он дал хороший рецепт заземления. Мне кажется, это подойдет не только для психодрам, но для любой тяжелой и глубокой работы с подсознанием, с духами, различными силами и т.д.
Когда выходите из ситуации, надо вспомнить свои особенности. Сначала задницей, в которой зажата виртуальная ручка, написать свою имя, фамилию и отчество. Произнести их вслух. Потом сказать вслух: я не эта роль (не этот дух, голос и т.д.), у меня есть (красный нос, полосатый свитер, ноги и руки, большая задница, моргающие глаза и т.д.) То есть нужно максимально земное, человеческое называть. Это сильно приводит в чувство. Ну и пальчики поразминать.
Еще мне дали хороший способ избавления от чужих мыслей, навязанных тебе. В общем, супер-пупер все. А на обратном пути я накупила много пива. Но сейчас медленно пью бутылочку "Текизы".
А еще мне нужно научиться не волновать маму: если обещала, то делать вовремя, а если не делать, то и не обещать. Сама этого в других не люблю, значит надо исправлять в себе.