Во-первых, пора поменять фото в дневнике. Но не могу найти ничего подходящего. Пока просто все удалила. Есть вариант все-таки поймать Виталика, завалиться к нему в гости и чтобы он там меня на цифру поснимал, а еще на природе. В разной степени откровенности постановочных фотографиях.
Но я себе сейчас не нравлюсь вообще. Смотрю на свои ноги и бедра и понимаю: надо худеть и чем быстрее, тем лучше. Тот торт, что я купила и за который меня ругала мама был явно лишним. Взбитые сливки сегодня тоже купила зря. И пирожные пора прекратить лопать.
65 кг при росте 172 см это для лета много. Покупала юбку после Крыма, когда была 63. А теперь бедра мои туда не влезают. Расстроилась. Надо садиться на диету, но на какую? От кефира и всего молочного мой желудок страшно бурлит, а кишечник издает неприятные запахи и звуки
Одними фруктами я не наедаюсь. Не есть после шести я не могу: домой прихожу не раньше восьми, вот в это время и ужин. А если поем раньше, захочу есть после девяти и хоть убейся. Что делать?
На спорт сил моих уже не хватает. Наверное, это просто отговорки, но что с собой поделаешь? Я готова на длительные прогулки каждый вечер, но было бы с кем. В одиночестве гулять разучилась, впадаю в тоску или заворачиваю в какую-нибудь кафешку, где прикладываюсь к пиву. А это нельзя.
Задача минимум: 62-63 кг. Задача максимум сбросить 5 кг. Ужас какие ноги, просто кадушки. Еще и комары их покусали в лесу.
Еще мои ноги абсолютно не приспособлены к ношению обуви. Просто труба: туфли вполне себе удобные, каблук тоненький, но не слишком высокий, сантиметров 5. Ноги под вечер отваливаются. Еще и жутко потеют, а как с этим бороться, ума не приложу.
Пора на педикюр и срочно, но где найти на это время?
Присмотрела в магазине Ж шлепанцы уютные, но осталась последняя пара: один более выцвевший, чем второй. Буду искать в другом магазине этой марки. Вообще с обувью у меня труба: забиты все шкафы, а носить нечего. То же самое с вещами: куча платьев, которые надоели или под которые надо бы похудеть, а брюк летних в обрез и футболки какие-то несуразные, на работу не наденешь. Джинсы летние всего одни и в них в такую погоду жарко, для Магадана покупались. А захожу в магазин, мне от всего тошно делается: просто ужас что за вещи и шьются на 44 размер. И куда мне деваться с моим 46 верхом и 48 низом? Удавиться. Или морить себя голодом и заняться спортом каким-нибудь. Как отказаться от пирожных? Как? Они для меня более ценны и более необходимы, чем даже секс или прослушивание музыки.
Был бы на свете хоть один по-настоящему вкусный продукт, которого можно было бы есть много. Я не знаю ни одного. Салатные листья или зелень не предлагать: я не корова.
Но я себе сейчас не нравлюсь вообще. Смотрю на свои ноги и бедра и понимаю: надо худеть и чем быстрее, тем лучше. Тот торт, что я купила и за который меня ругала мама был явно лишним. Взбитые сливки сегодня тоже купила зря. И пирожные пора прекратить лопать.
65 кг при росте 172 см это для лета много. Покупала юбку после Крыма, когда была 63. А теперь бедра мои туда не влезают. Расстроилась. Надо садиться на диету, но на какую? От кефира и всего молочного мой желудок страшно бурлит, а кишечник издает неприятные запахи и звуки
Одними фруктами я не наедаюсь. Не есть после шести я не могу: домой прихожу не раньше восьми, вот в это время и ужин. А если поем раньше, захочу есть после девяти и хоть убейся. Что делать?На спорт сил моих уже не хватает. Наверное, это просто отговорки, но что с собой поделаешь? Я готова на длительные прогулки каждый вечер, но было бы с кем. В одиночестве гулять разучилась, впадаю в тоску или заворачиваю в какую-нибудь кафешку, где прикладываюсь к пиву. А это нельзя.
Задача минимум: 62-63 кг. Задача максимум сбросить 5 кг. Ужас какие ноги, просто кадушки. Еще и комары их покусали в лесу.
Еще мои ноги абсолютно не приспособлены к ношению обуви. Просто труба: туфли вполне себе удобные, каблук тоненький, но не слишком высокий, сантиметров 5. Ноги под вечер отваливаются. Еще и жутко потеют, а как с этим бороться, ума не приложу.
Пора на педикюр и срочно, но где найти на это время?
Присмотрела в магазине Ж шлепанцы уютные, но осталась последняя пара: один более выцвевший, чем второй. Буду искать в другом магазине этой марки. Вообще с обувью у меня труба: забиты все шкафы, а носить нечего. То же самое с вещами: куча платьев, которые надоели или под которые надо бы похудеть, а брюк летних в обрез и футболки какие-то несуразные, на работу не наденешь. Джинсы летние всего одни и в них в такую погоду жарко, для Магадана покупались. А захожу в магазин, мне от всего тошно делается: просто ужас что за вещи и шьются на 44 размер. И куда мне деваться с моим 46 верхом и 48 низом? Удавиться. Или морить себя голодом и заняться спортом каким-нибудь. Как отказаться от пирожных? Как? Они для меня более ценны и более необходимы, чем даже секс или прослушивание музыки.
Был бы на свете хоть один по-настоящему вкусный продукт, которого можно было бы есть много. Я не знаю ни одного. Салатные листья или зелень не предлагать: я не корова.
-
-
13.07.2004 в 08:17она есть в книжных магазинах. там на все сложные вопросы даются удивительно убедительные ответы и способ худения без особых затрат времени и изматывающих физических процедур и при этом можно не ограничивать себя в еде.!
метод основан на определённой методике дыхания, что-то сродни йоге но там написано, что это наоборот не йога.
при всём при том помогает не только для похудания.
чудесно)
-
-
14.07.2004 в 14:13Азанта, вообще это очень странно: я вешу 67 при росте в 162, но у меня те же 46-48 внизу и 44-46 вверху... а иногда и в 44 влезаю. ФенОмен какой-то необъяснимый.
-
-
30.07.2004 в 17:34То же самое относится к вареной цветной капусте, сухарям из черного хлеба, овсяной каше (правда, вот ее я не люблю совершенно), молодой картошке, вареному мясу и курице.
А книга Грир Чайлдерс, о которой говорит горностайка, помогла мне сбросить 10 кг за 4 месяца. Хотя, были они (килограммы, в смысле) далеко не лишние и зачем я худела - не знаю.
А вот вечерами лучше не есть. Еду можно заменить большими объемами сока с мякотью - он хорошо утоляет голод.